פוסטים מאת shlomi.sparkmedia@gmail.com

תכף לאחר הלילה הארוך ביותר בשנה, מפציע השחר

21/12/23 – זמן שבו הלילה הוא הארוך בשנה…
זהו הזמן גם של היום הקצר ביותר בשנה.
כלומר, הזמן שבו הכי הכי חשוך… מכל ימות השנה.
אחריו מסתבר.. למזלנו 🙂 מפציע שחר חדש..
ואפשר להתחיל להרגיש עם אופטימיות זהירה,
מעט יותר מן האמונה והתקווה…
הפילוסופיה הסינית מכירה בחוקי טבע אלו
מתארת אותם דרך היין והיאנג
ומדייקת אותם דרך 8 הטריאגרמות (Ba Qua)

מתי כדאי לצחצח את השיניים – לפני הקפה או לאחר מכן?

הצחצוח חשוב, בשביל לשמור על השיניים נקיות.
אבל יש בו גם פוטנציאל להזיק, במיוחד לצחצוח לפני שתייה של קפה,
שאז השיניים הן פגיעות יותר וחשופות להכתמה.
הרי קפה, כמו יין ומזונות נוספים…

באילו שעות מומלץ לצרוך תוספי מזון?

"מתי מומלץ ליטול את תוספי המזון בשביל להגביר את הספיגה
ולחזק את האפקטיביות של התוסף?
בנוסף, אם לתוסף יש קשר לאיבר יעד או לרקמה מסוימת בגוף,
ייתכן שעדיף ליטול את התוסף בשעה שקשורה לאותו איבר או רקמה. "

בואו ננפץ רגע מיתוס

רבים מחזיקים בתפיסה כי תמרים הם דבר בריא.
האומנם?
אכן התמר הוא פרי מתוק ומקור לאנרגיה ולחיזוק מערכת העיכול,
אך למעשה הוא נכלל במשפחת הפירות היבשים.
כלומר, הוא אינו לח ועם מעט מאוד נוזלים
מה שהופך אותו ליותר דביק.