שעון חורף, מחשיך מוקדם. מדכדך, אך ישנם יתרונות בריאותיים

שלום וברכה. בענייין שעון החורף,
אולי שמעתם גם, שרבים התאכזבו גם כעסו
ואף קמה עצומה בנושא, להשהות את כניסת שעון החורף.

העצומה קמה בטענה שבתקופה הזאת ובגלל המצב
בשביל לא להוריד עוד את המורל של העם
עדיף לא להחשיך את היום שלנו כ”כ מוקדם.

אבל מה לעשות, שעון החורף כבר נכנס…
וכעת החשיכה מגיעה אלינו כבר סביב 17:15

אז אם זה עבורך מבאס או מדכדך..
ניתן לשנות את אופן ההתייחסות שלנו
ומתוך הבנה של היתרונות שיש בזה
לעבור לראות את חצי הכוס המלאה;

~~~

כאשר מחשיך מוקדם, יש הרבה לילה.

ואנחנו בעידן הנוכחי, כמעט ושכחנו מה זה לילה!!

אחד מכוחות הריפוי הכי גדולים טמון בשנת לילה טובה.

ובעולם שלנו עד כה, הקצב רק מאץ…
ואנו כל הזמן בפעילות, דינמיות, תנועה ועשייה.
לפעמים בגלל אילוצים ולעיתים מתוך בחירה,
שאנו נוגסים בשעות החשיכה עבור זמן של ערות.

ואיך זה קשור לבריאות?
ולשיקום טבעי של החניכיים והשיניים?

היתרון שיש ליישום של שעון חורף בעיניים סיניות
הוא שבעצם אנחנו מחזקים את הלילה, את היין(Yin), את החומר.

הלילה מגיע בשביל לתמוך בכל זה.
ומסייע למלא את האיברים המלאים:
כליות, כבד, לב, טחול, לבלב וריאות.

והוא אף מחזק תהליכי יצירה וצמיחה בגוף;
יצירה של אנרגיה, של דם וגם של רקמות.
כמו שאני מסביר בוובינר, על מהי בריאות. מלשון בריאה.

גם אם הסינים אומרים שזה בריא לנו, ללכת לישון אחרי שקיעת החמה, במיוחד אם היא מתרחשת בחמש וחצי אחר הצהריים נשמע די תלוש מהמציאות.

אבל כן ניתן ורצוי
להקשיב מעט יותר לקצב הטבעי הזה,
כאיזו תזכורת להתמסר לעוד זמן של פנימה,
להכנה אל החורף, לישון יותר זמן, להזין ולחזק את השכבות העמוקות ביותר בגוף שלנו. בכך גם לשפר את צפיפות העצם ואת מצב השיניים.

אז אפילו אם נלך לישון יחסית מוקדם,
לא כל יום, ואפילו אם זה לא ממש לאחר השקיעה
ובטח שלא לפני השעה 20:30, זה עדיין בטוח יתמוך בנו
ויאפשר כוחות חדשים לריפוי, לשמחה ולאופטימיות.