האם אבטיח בריא לשיניים ?

ולמה כדאי לשים לב באכילה של אבטיח,

בשביל לתמוך בבריאות החניכיים והשיניים ?

כנסו איתי לרגע,

של פילוסופיה.. וגם פיזיולוגיה סינית.. מתאים?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

לפי הרפואה הסינית, לכל רקמה בגוף האדם

יש איבר פנימי מלא (Zang Yin organ) שאחראי עליה.

ועבור עצמות הגוף, החניכיים והשיניים..

(רקמות הליבה של הגוף)

איברים אלו הם: הכליות והלב (Kid&Ht)

הנחשבים לאיברים העמוקים ביותר בגוף

שיחדיו מרכיבים מעין ציר בגוף, הנקרא ציר היצירה.

(שבין היתר אחראי על יצירה של דם, אנרגיה, נוזלים וגם רֵקַמות)

ציר זה מֵכוּנֶה לעיתים גם כשכבה, 

והשם שלה בסינית הוא Shao yin (ה Yin הנֵחבא) 

הכליות והלב (Kid&Ht)

אז איברים אלו אחראיים לבריאות של

הרקמות שנמצאות הכי עמוקות בגוף שלנו

עצמות הגוף; הגב התחתון, עצמות הירכיים,

הברכיים.. וגם החניכיים והשיניים!!

עכשיו.. לגבי האבטיח,

עם תפיסה של דומֵה בדומֵה מֵרפֶּא,

בואו נראה, לֵמה האבטיח דומה..?

ומה בגוף האדם.. הוא יכול לרפא?

אז איך נראה האבטיח, מהו צבעו, ומה הוא מכיל?

הצבע האדום של האבטיח

מקושר לאלמנט האש

ולכן תומך בלב ובכלי הדם

וגם.. אבטיח מכיל בעיקר נוזלים (כ 92%)

ממש כמו אחוז הנוזלים בפלזמה של הדם (כ 92%)

ולכן מאוד תומך באלמנט המים

כלומר בכליות(Kid) ובשלפוחית השתן(Bl)

למה עוד מומלץ לאכול אבטיח?

אצל הסינים, נחשב האבטיח לאחד מצמחי המרפא,

שמסייעים לקירור של חום הקיץ, להגברת הייצור של נוזלים..

ולטיפול במצבים של צַמָא קיצוני וסימני התייבשות

כמו למשל שתן צהוב, עכור וחומצי.. ריח גוף חזק והזעות מבית השחי.

(אלו הם אותם סימנים הזהים למצב שהגוף הינו חומצי מדי)

אבטיח נקרא בסינית זה xi gua

ומבחינת איברי הגוף, האבטיח משפיע בעיקר

על הקיבה(St), על הלב(Ht), וגם על שלפוחית השתן(Bl).

ראשית, הקיבה קשורה לחניכיים עליונות

והלב עצמו נפתח אל הלשון.

והאבטיח מסייע להזנה בנוזלים

לקירור ולהרגעה של איברים אלה,

כאמור, משפיע על ציר היצירה,

השכבה העמוקה ביותר בגוף..

בנוסף, האבטיח מסייע באיזון החומציות של הגוף כולו

(בעיקר בימי הקיץ החמים)

מקרר ומרגיע את הנפש..

תומך בתשתית בריאה, קרירה ועשירה במינרלים

עבור חניכיים ושיניים בריאות.

~~~~~~~~~~~~~

אז קבלו 3 טיפים לאכילת אבטיח:

1) תאכלו את האבטיח קר..

(אקלים הקור תומך בכליות ובעצמות הגוף
וגם מקרר את הקיבה ואת החניכיים)

2) תאכלו אותו בשעות הכי חמות של היום.

השעה האופטימלית לפי הסינים לאכילת אבטיח

היא שעת הלב – חצות היום, 

כלומר סביב השעה 12 בצהריים,

ועדיף כחצי שעה או שעה (לפחות), לפני ארוחת הצהריים.

3) קירור מקומי של חלל הפה והזנה בנוזלים;

אפשר בעזרת האבטיח לקרר את חלל הפה עצמו.

להזין בנוזלים ולנטרל יובש בפה.

ובכך לעצור או לצמצם נסיגת חניכיים..

(הסיבות העיקריות לנסיגת חניכיים היא
עודף חומציות, יובש והתחממות של החֵך ושל החניכיים)

  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ד”א, למי שיש איזו רגישות לקור

במקומות מסוימים בפה/ בשיניים מסוימות,

ייתכן שיש שם איזושהי בעיה; או התחלה של עששת

או איזה מצב בשן מסוימת, שבה יש עַצב שהוא מעט חשוף.

אם זה המצב, זה אמור לאותת לנו!!

שיש צורך להגיע לבדיקה אצל רופא השיניים..

ולא לדחות את זה למחר!!

אם לא נתייחס, זה עלול לעלות לנו ביוקר בהמשך.

דבר נוסף שניתן בינתיים זה לתרגל..

זה לאכול אבטיחים קרירים (לא קרים מדי).

או לתרגל גרגורים של מים קרירים (ולא קרים)

על מנת לחשוף לקור באופן הדרגתי את המיקום שרגיש לקור..

ובכך לאט לאט, לחזק את העצבוב אל מיקום זה.

אפשרות נוספת היא להיעזר במי הפה של פלאולית

לשיקום, חיזוק.. ולהפחתת הרגישות.

הערה חשובה: תרגולי שטיפת השיניים בקור, אמנם עשויים להועיל,

אך חשיפה לקור עשויה להיות גם מסוכנת,

בייחוד למי שעדיין יש סתימות אמלגם מתכתיות בפה.